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6年前に作った2ウェイニットチュニックのエリを再利用!!

やっと見ごろから離すことができましたー!(^^)!

2本針4本ロックで縫っていたのですが
前に教えて頂いたように
本縫い糸を切ると残りの糸が
簡単にほどけてきましたー!!


もじゃもじゃ糸はウーリーでーす!!
201904142.jpg



あまり布を使った身頃とリメイクエリを合わせたら
201904141.jpg
こんな感じになりましたー(*^-^*)


襟ぐりとエリのサイズを考えて
ロックミシンで縫う予定でーす!!
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右手に持ったリッパーと
布を持っていた左手が
ギシギシして何度も中断!!

指先や手に力を入れると
こわばっちゃうようです~(;^ω^)

何はともあれ
裁断ができたので
後は縫うだけなので
簡単なのだー\(^o^)/

昨日、
長く歩いたのが響いた為か
3時間も昼寝をしちゃいましたー!(^^)!

だがしかし!!

術側、痛くなーーい(*^▽^*)

ワァーイワァーイ!!
痛くないーー

癌と一緒に削除したバスト内側の傷も
ようやく癒えてきたのかな~♪

自作の痛み日記を見てみると
2月15日に手術をして退院後
痛み止め無しで
生活できるようになったのが
術後21日目!!

次に痛み止めを飲んだのが
術後50日目だけでしたー!!

この前日に30分程歩いたので
疲れと共に痛みが出たようです~(;^ω^)

4月3日に
リンパ節切除跡の液だまりを除去してもらうまで
弱い痛みがありましたが
薬を飲むほどではなかったので
日常生活に支障なしでしたー!!
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日にち薬は確実に効果大

エキスパンダーにも体が慣れて
違和感を感じることがなくなりましたー!!

ただバストバンドをしている時は
ゆるい圧迫感がありまーす!!
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ずっとマイブームだった伊予柑が
店頭から消えたので
今は河内晩柑(かわちばんかん)が
マイブームでーす!!

伊予柑よりも甘味控え目で
グレープフルーツに似た
さわやかな味と風味!!

皮は分厚いのですが
ナイフで切目を入れると簡単に綺麗にむけるので
伊予柑の時と同様
千切りにしてオレンジピールにしていまーす!!

ソフトな甘さにすると
おやつにピッタリ(*^-^*)

薄皮を取り除くのが面倒なので
伊予柑の時も
河内晩柑も薄皮ごと食べてまーす!!

慣れるとへっちゃらだよ~

市が作っている健康啓発事業の一環の
ウォーキングマップを手に入れたので
駅前周辺を日光浴と運動を兼ねた
散歩をしてきましたー!(^^)!

地図を片手にウロチョロ~!!

途中大きな犬に遭遇
コース変更ヨーソロ~!!

道が一つ違うだけで早速
迷子~~!!!

桜が満開ちょっとすぎな公園に到着!!

うっそうとして昼間でもかなり不気味!!
地図の稲荷神社を目指して前進前進また前進!!

うわぁ~~!!
ホラー映画のセットのような神社出現!!
不気味さ増しまし~!!

女性や子供には危険な公園を過ぎて
ウロチョロする事30分
自分目標のデパート到着ーー

休息を兼ねてのんびり歩いていると
ハーブとアロマのお店発見!!

色の濃いはちみつがあったので
店員さんに色が濃い理由を聞いたり
骨を強くするハーブを聞いたり
体温を上げる方法を聞いたり
色々話しているうちに

「健康志向が強くて
 素晴らしいでーす!!」

なんて褒められたりしたので
つい
実は乳がん治療中でーす!!

と言うと

私も癌でしたー!(^^)!

18年前に子宮がん、
全摘と抗がん剤治療で
7か月入院して
今は元気いっぱいでーす!!


おおぉーー!!

二人同時に

わーい癌仲間~~♪

思わぬところで
出会いってあるものなのですね~!!
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乳がんになる前も後も
気持ちに変わりはないと思っていたのですが
知らず知らずのうちに
病気を意識していた自分に笑っちゃいました~(*^-^*)

病気も病気!!

なにしろ
骨粗鬆症--!!!

これは
癌とは無関係!!

乳がん発病前からですもん!!

以前の健康診断でわかっていたので
日頃から煎り煮干しをおやつにしていたのに
全然効果がなくて
がっかりですぅ~(;^ω^)

母も妹も骨密度が低いので
遺伝なんでしょうね~!!


ハーブ&アロマのお店で購入したのは
はちみつと
沖縄の海水の塩と
血行を良くするらしいシナモン!!


家に帰ってから早速
自作プリンにシナモンをふりかけて食べましたー\(^o^)/

ホルモン治療前検査で骨粗鬆症とわかり
治療薬を飲んでいるのですが
薬と合わせる改善策が

食事・運動・日光!!

食事は何とかクリア!!
運動はかかと落としと筋トレ!!
一日30分、テラスで読書。

これぐらいじゃ全然足りないのかな~(´・ω・`)

30分
日の当たる場所で本を読むと
暑いです~!!

やはり
外に出て散歩かウォーキングをしたほうが
効率的ですよね~(;^ω^)

何度か近所を30分程ウォーキングしてみたのですが

めんどくさーーい!!


楽しく散歩をする方法を考え中なのですが
なかなか妙案が見つからなーい!!

明日は
30分程街中を歩いた後に
デパートに行ってみようかな~!!

術側は
エキスパンダー共々
今日も快調でしたー\(^o^)/