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インビザライン矯正中の外食は本当に面倒です~!!

食事の前後にお手洗いでつけ外しをするだけなのですが
不慣れなので素早くできずメガネをかけてモタモタ!!

その上
血糖値が高くて食べられる種類が減ったので
ランチの誘いを断っていまーす!!

矯正開始から20日が過ぎて気づいたことは
奥歯のデンタルフロスが引っかかることがなくなり
やりやすくなったことでーす!!

わずかながらも歯が動いていることが実感!!

来週やっと3個目のマウスピース!!
先は長いのだ~~(;^ω^)

今日からインビザライン矯正のマウスピースが2個目になりましたー!!

少し付け外しがやりにくくなりましたが
痛みも無く過ごせています!!

慣らし装着なので
歯の動きは感じられないです~!!

マウスピースの洗浄に入れ歯洗浄剤が良いらしいので
薬局に行くと種類がいくつかあり迷っていたら

「タフデントがおすすめですよ~!!」
とお客さんに勧められたので
それを購入して使ってみたら
簡単便利で気に入りましたー!!!

歯ブラシで洗うよりも数倍簡単!!!
付けておくだけでオッケーなのがグッド!!

食事の時は外して
食後すぐに歯磨きをしなくてはならず
とても面倒なので
食事は朝食と夕食の2回になりましたー!!

間食も一切なしなので
さぞや痩せたのではないかと期待して
体重計にのってみたら

全く変動なしでした~(;^ω^)

おやつを夕食の後に食べているのが良くないのかな!!
摂取カロリーが変わらないから
変動なしというのは当然ですよね~(;^ω^)

まだまだ始まったばかりのインビザライン生活、
先は長いのだー\(^o^)/

歯の痛みで深夜1時頃目がさめましたが
起床時には痛みは消えその後の食事もいつもどおり!!

痛みはそれっきりで夕食時には慣れて矯正を忘れそうでーす!!

矯正期間は2年程かかるらしくて48個のマウスピースを使う予定です~!!
長い~~!!!

私の歯は大きくねじれているのが4本、
前に出ているのや引っ込んでいるのが混在らしいです~!!

マウスピースの形状が
物凄くいびつなので納得です~(;^ω^)

2020012901a.jpg
今日からマウスピース矯正のインビザラインを開始しましたー!!

本当は先週の水曜日の予定だったのですが
風邪をひいてしまい今日からのスタートになりました~(;^ω^)

スキャンした3Dを4度もブラッシュアップし
何度も米国の会社とやり取りして出来たそうで
先生が物凄く気合満点!!

今の歯並びから完成予定の歯並びをモニターを見ながら
詳しくて長い説明を受けやっとインビザラインを装着!!

説明の通り違和感があって喋りにくい~(;^ω^)
2~3日で慣れるらしいです~!!

2週間後に次のインビザラインに交換で
3個目は4周間後歯科医院にて交換になる予定!!

朝起きるとすぐにインビザラインをつけたまま
歯磨きをし
インビザラインを外して朝食をした後
歯磨きをしてすぐに装着!!

昼食後はうがいだけでも可能で
時間があれば歯磨き後に装着!!

食事の時以外はずっと装着して
食事の後は歯磨きをして装着!!

規則正しい食生活になりそうです~(;^ω^)

もちろん睡眠中も装着!!

インビザラインの掃除は柔らかいブラシで水洗いで大丈夫で
汚れが気になる時は台所洗剤で洗っても良いそうです~!!

ネット情報だと
入れ歯洗浄剤とか超音波洗浄機を使うと便利とあったので
質問すると

食事の時は外すのでそんなに汚れないから
水洗いで大丈夫!!

ですって!!

初めは奥歯から動かして
その後前歯が動くらしいです!!

61歳にして人生初の歯科矯正の開幕ーー!!
どうなることやら~!!!

美しい歯並びとシッカリ咀嚼できる入れ歯作りを目指して
頑張らなくっちゃー\(^o^)/