パタピッで作った型紙に縫い代を付けていまーす！！
縫い代のコマンドをクリックして数字を入れるだけ！！
これ
後ろ見頃完了～！！
中厚地なのでロックミシンじゃなくて
普通のミシンで縫った後縫い代をアイロンで広げて
作りまーす！！
印刷は実家から帰ってからになりましたー！！
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明日から一泊二日で実家に行ってきますー！！
病み上がりなので遅めに家を出て
ひのとりに乗って昼過ぎに大阪に着く予定！！
元気がありそうだったら布屋さんに行ってみたいのですが
どうなるやら～（；＾ω＾）
布屋さんに行ったら猛烈に元気になりそうな予感もするのですが
まだ未定！！
ひと月ぶりにひのとりに乗れる！！
それだけで嬉しくてワクワクしていますー＼(^o^)／
薄手ジャケットを作ろうとしたら型紙が古くなっていたので
新しくパタピッで作ってまーす！！
この後
縫い代を付けて印刷！！
その後
紙をテープで貼り付けてカットするのが
かなり面倒～（；＾ω＾）
休み休みゆっくり作る予定でーす！！
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今日はリュックを背負って歯医者さん！！
歯の根っこ治療の続きだったのですが
１時間程かかりましたー！！！
完成まで
１っヶ月以上かかりそうです～（；＾ω＾）
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再発手術のその後、
傷痕を押さえると痛みがありますが
何もしなければ痛みなし！！！
だけど
リュックを背負って歩いたせいなのか
腕と脇が痛くなりました～（；＾ω＾）
ロキソニンの出番かと思い
食事をして大人しくしていたら痛みがやわらいだので
薬無しで大丈夫！！
今日はロキソニン無しで過ごせました！！
傷の周りの黄色い場所が
バストの下半分に移動！！
昨日より見た目が痛々しい～（；＾ω＾）
こんな感じですが
全摘よりもはるかに楽すごせましたー！！
前に作ったジム用ニットプルオーバーの型紙のゆとりが少なすぎたので
新しく作り直していますー！！
ぴったりし過ぎだと恥ずかしいのと
動きづらい気がしたからでーす（；＾ω＾）
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1週間ぶりに歩いてジム行ったら着いた途端に
早ばやと疲れてしまい上半身を中心に40分で切り上げました～！！！
こんな体たらくなジム通いですが
旅行ではほとんど疲れ知らずで13歳違いの妹と
同じペースで歩くことができましたー(*^▽^*)
この調子でゆっくりペースでジムに通いまーす
楊柳プルオーバーの型紙を作っていまーす！！
ダーツなしで裾と袖口は巻ロックで
衿はタートルネックの予定でーす！！
楊柳ニットが綺麗に縫えるのか心配ですが
初挑戦！！
どんな服になるのか楽しみですー(*^▽^*)
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3回目のパーソナルトレーニングは正しい歩き方とダンベルトレーニング！！
床に貼ってあるテープにそってまっすぐ歩いてみたら
肩が前後に揺れて右肩が下がって左足を少し
引きずりぎみだったのが発覚～！！！
自分では姿勢よくさっさと歩いてつもりだったので
ショックーー（；＾ω＾）
何度も歩き方のフォームを直してもらって30分後に
やっと普通の歩き方になりましたが
体幹を鍛えるとブレずに歩けるようになると言うことで
次はダンベルを使って体幹トレーニング！！
これがつらいのなんのって！！
両手にダンベルを持って足を前に大きく踏み出してスクワット！！
これを左右足を交互に変えてスタートー！！
前に踏み出すのは出来ても戻りがちゃんと出来ない～！！！
ふらふらして1歩で戻れなくて四苦八苦～（；＾ω＾）
5回づつが限界でした～！！！
休み休みでやっと10回づつクリア～！！
体幹が鍛えられると歩くのも腹筋も楽になるらしいので
頑張らなくっちゃーー！！！
家でも出来るので
今日から１０回を目標に寝る前の習慣にする予定ですー＼(^o^)／
