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コスプレイヤーさんのサイトで見つけた方法で
ウィッグを収納していまーす!!

100円ショップのA4ファイルケースに
購入時に付いていたネットを被せて
入れるだけ!!

セミロングなので
1つのケースに2個入ってコンパクト収納!!

蓋を閉じて
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終了ー!!!

重ねても立てても隙間に置けるので
気に入ってまーす(*^▽^*)
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昨日は体調が激不良!!!
週の初めだと言うのに
激しい頭痛で目覚めたら
吐き気も加わって最悪!!!

食べ物が喉を通らないので
やむ無く温めた豆乳を飲んでセデス・ハイ!!!

すぐさま
吐き気どめを飲んで一休み!!!

薬が効くまで座って待機!!!

何とか治まり朝食を食べましたー(;^ω^)

朝からこんな調子だったので
案の定
気力も湧かず大人しく
ビデオな1日が過ぎようとした時
ウワーーー!!!
形成外科の診察日だったことを思い出す!!!


時すでに遅し!!!
午前9時の予約はまぼろし~!!!

来週の乳腺外来の時に
予約センターで取り直しです~(;^ω^)

忘れこけていた自分を叱りたいーーー!!!
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今日
頭痛は治まり吐き気も無く
そこそこ元気!!!

寝ている間に食いしばったのか
右顎が痛いです~(;^ω^)

鎮痛剤を飲むほどではないので
我慢!!!

元気になったのに
無気力はそのまま!!!

なので
ビデオの続きを観ていたら
1日が終わってしまいましたー(;^ω^)

ベージニオの副作用はまだまだ
治まりそうにもなかったですー\(^o^)/

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毎朝4時頃起床!!
その後
夫を起こす6時まで常備菜を作ったり
ネットスーパーで購入した野菜やお肉の下処理をして
最後にシンク周りの掃除をしていると
6時過ぎには強烈な眠気がくるので
朝寝をして気がつくと2時間経過!!!

ドクターには
朝寝大いに結構!!
眠いときに寝るのは良いことですよ~!!

って言われているのですが
朝寝をしても昼食後にまた眠くなって
うっかり寝ると夜の眠りが浅くて
夜中の1時頃目が覚めることも度々(;^ω^)

なので
朝寝をやめて夜はぐっすり眠れるように
カフェインサプリを使って改善することにしましたー!!!

アマゾンレビューを読むと飲んでから効果が出るまで
3時間ほどかかるということで
起床してすぐに少し食事をしてから1錠飲んでみたら

朝寝をしなくて大丈夫になりましたー(*^▽^*)

私の場合1錠で10時間の効果!!

午後2時過ぎに急に眠くなったので
錠剤をはさみで半分にカットして飲んで眠気を撃退!!!

そして
午後9時に就寝したら
翌朝午前4時まで熟睡できましたー

二日目は飲まなくても朝寝と昼寝なしで
午後9時に就寝ーーー!!!!

という訳で
眠りの改善に何とか成功しましたー!!!!

タブレットは
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こんな感じ!!

コーヒーを飲まないので
カフェインサプリの効果が良かったのかな~!!
カフェインは耐性が付きやすいらしいので
切羽詰まってどうしようもない時限定で
使うようにしなくっちゃー\(^o^)/

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以前病院で処方してもらった
便秘薬の酸化マグネシウムが無くなったので
ネットのドラッグストアで購入しましたー!!

処方薬より飲みやすくてビックリー!!!

処方薬は飲み込む前に口の中で溶けるので
口の中に薬が残って不快だったのですが
市販薬は水を含んでも溶けずに飲み込めて楽~♪

おかげで毎日お腹がスッキリでーす(*^▽^*)

ドクターからずっと毎日飲み続けても大丈夫と
聞いているので安心!!

ただし
水沢山飲まないと効果がないので
水分補給を怠らないようにしていまーす!!

でもでも
お腹がスッキリしても
下腹の脂肪はすっきりしないままでしたー\(^o^)/

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先日3年ぶりに友人とランチに行ったら
肌が綺麗!!
ファンデーションを教えて~!!
と言われたので

ノーファンデで日焼け止めと化粧下地の上に
パウダーをはたいているだけなんです~(;^ω^)

マスクにファンデーションが着くのが苦手なのと
洗顔が楽なのでノーファンデがマイブーム~♪

という訳で
使っている化粧道具でーす!!

ビューラー以外は資生堂のクレ・ド・ポーボーテで
右から
パウダー、クリームタイプの化粧下地、日焼け止め
チーク、アイブロウ、アイシャドウ、
手前奥から
マスカラ、シミ隠し、コージー本舗のひとえ奥二重用フィットカーラー!!
たるんだ瞼を挟まないでまつげをあげられるので気にいっています!!

シミ隠しは使っていませんでした~(;^ω^)

これだけなのでポーチがスッキリ!!
旅行の時はパウダーをコンパクトなプレストパウダーに入れ替え!!

クレ・ド・ポーのクリーム下地は超お勧めでーす(*^▽^*)
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ジム用プルオーバーを作るので布を洗って地ならしをしましたー!!

トレーナー生地だと思ったら
ポロシャツのようなニットでした~(;^ω^)

今のところ昼間は暑いので寒くなる前に
急いで作らなくっちゃー\(^o^)/