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去年布大根で購入した2ウェイニットでパンツを作る予定でーす!!


昨夜からのどが痛かったのですが
今朝は痛みが消えていたのでホッとしたのもつかの間、
頭痛の気配。

鎮痛剤を飲むと治療の効果が薄れそうだったので
飲まずにいたら

なななんとー!!!

朝食の準備をしている間に痛みの兆候が消えていましたー!(^^)!

これって治療の効果?!
50肩の痛みはまだ残ったままですが
10年以上続いていた頭痛がなくなってビックリーー!!!

今通っている整体院は自然治癒力を上げる手助けをするのがモットーで
痛くないので気に入っていたのですが
まさか頭痛がなくなるなんて思ってもいませんでした!!
10年以上、週に2度程、ひどいときは毎日鎮痛剤が手放せなかったのに
これは奇跡!!

今日は整体院の日だったので
嬉しくて先生に報告!!

二人でバンザーイ!!

その帰りデパートに寄って
アイライナーを購入。
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店員さんのお気に入りでウォターープルーフの
これにしました~♪

化粧品売り場の店員さんって
美人で素敵でうっとり~。
その上ほめ上手(*^▽^*)


頭痛がなくなった上に
物凄く褒められて上機嫌の1日でしたー\(^o^)/

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整体院で調べてもらった結果を見たら
大雑把に描くとこんな感じで
骨盤も肩も背骨も斜めに傾いて
体がゆがんでましたーーΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

5年前、病院のレントゲン写真で見た時よりも
さらに首が前にでちゃってて
その上、姿勢が悪くてビックリ~

姿勢にはちょっとだけ自信があったのですが
現実は物凄く情けない立ち姿!!


これからゆがみを正すべく時々整体医院に通いながら
ゆる~い運動と無理のないウォーキングを
続けながら生活をすることになりました~。

腕や肩の痛みや時々起こる腰痛も良くなるらしいので
ソーイングとおしゃれの為にも
楽しみながら続けて行けたらと思っていまーす

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いつも使っている
マックとエスティローダーとカズキレイコのマット系チークでーす。

衛生面でやや不安がありつつ
どれも10年以上使っていて使用期限はとっくにオーバー!!

中々減らないのです~(;^ω^)
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今日、腕の痛みを何とかしたくて
近所の接骨院に行ってきましたー!!

病院ではストレートネックで頚椎症と診断。
治療法はなくて、そのうち治るでしょう。
と言われていたのですが
右腕が痛くて日常生活に支障が多く不便を感じていたので
初めて接骨院デビュー!!

首と肩と腕と腰と足と・・・触診と問診等で
50肩と診断されましたー!!

無理のない範囲で動かすと直りが早いと聞いて
ホッとしました~♪

医院では先生のマッサージような治療を受けたので
その後は腕の痛みが軽減した気がします~。

安心したので食欲倍増!!
最近のマイブームの自作蒸し小豆に
黒蜜を少しかけておやつタイム!!

甘い物を食べると幸せ~

血糖値の上昇を気にしつつ
これからもソーイングに
まい進してゆく所存でーす

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先月ベージュ系の新色を4本購入しましたー!(^^)!


キャップをするとどれがどれだかわからないので
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シールに色名を書いてはっちゃいましたー!!

肌が弱く、特に唇の荒れがひどい為
資生堂のルージュルージュとパーフェクトルージュと
プレイリストとマキアージュのリップが大丈夫なので
使っています~。

濃いベージュとブラウンはファンデーションを使わない時に使うと
素肌となじんでノーファンデなのにきちんとした印象になるので
気に入っていまーす


シミ隠しに使っている
マーシフィールドのクリームファンデ
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無料サンプルで色を確かめてから購入しました。

昔使っていた
エスプリークのジェルアイライナーブラシで
ピンポイントに付けた後ぼかしています。


ラメアイシャドウ
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ピンクの缶容器のラメが気に入っていたのですが
蓋を開けるたびにこぼれるので左の
キャンメイクのラメを購入!!


その時に店員さんに進められたのが
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透明のマスカラコート。
時間が経っても下瞼にマスカラが落ちないらしいです。

そういえば
下瞼が汚れることがなくなっていましたー(*^▽^*)

メイク前後の落差が年々広がる今日この頃でーす